صينية السمك بالخضروات يمم مافيش اسرع و لا ألذ منها خطوة خطوة بالصور - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 1214 - عددالزوار : 134249 )           »          ميزة جديدة لمتصفح كروم بنظام أندرويد 15 تتيح إخفاء البيانات الحساسة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »          كل ما تحتاج معرفته عن ميزة الصورة المستطيلة بإنستجرام.. اعرف التفاصيل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          إيه الفرق؟.. تعرف على أبرز الاختلافات بين هاتفى iPhone 14 Plus وGoogle Pixel 9 (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 6 )           »          احمِ أطفالك من الإنترنت.. احذر ألعاب الفيديو لحماية أبنائك (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          أبل تعمل على جهاز بشاشة تشبه شاشة الآيباد مع ذراع آلية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          طفلك يستخدم تطبيقات الموبايل سرا دون علمك.. كيف تكتشف ذلك؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          أدوات مهمة هتساعدك للحد من استخدام طفلك للإنترنت.. جربها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          علماء روس يطورون برمجيات ذكاء اصطناعى لمعالجة النصوص الطويلة (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 9 )           »          روشتة لحماية أطفالك من الألعاب الإلكترونية.. خبير يوضح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 7 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 03-06-2006, 09:31 PM
الصورة الرمزية سها
سها سها غير متصل
مشرفة سابقة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: المغرب
الجنس :
المشاركات: 2,804
الدولة : Morocco
Wink صينية السمك بالخضروات يمم مافيش اسرع و لا ألذ منها خطوة خطوة بالصور

ازيكم كلكم يا بنات لك

النهارده جايبالكم طبق سهل جدا و عمله سريع جدا

مش ها ياخد منك اكتر من 10 دقايق للتجهيز و بعدين تدخليه الفرن

و الأهم من كده انه خفيف جدا علي المعده

أنا عن نفسي جوزي بقاله 3 ايام مش عايز ياكل غيره

كل يوم يقول لي اعملي صينية سمك بالخضار

مش هاطول عليكم اكتر من كده

صينية السمك بالخضروات:

المقادير : (حسب عدد الأفراد)

[IMG][/IMG]

سمك
بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
جزر مقطع شرائح
طماطم مقطع شرائح
بصل مقطع شرائح
فلفل رومي شرائح
و ممكن اضافة اعواد كرفس (بس انا ماكانش متوفر عندي)
ملح – كمون – بهارات مشكله
عصير 2 ليمونه
4 ملاعق زيت

الطريقة:

نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في اناء
و ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج

[IMG][/IMG]

ثم نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن

[IMG][/]

بس

و ندخلها فرن حرارته 200 درجة لنده حوالي 40 دقيقة

و يقدم مع الأرز البني
][/I
و بالهنا و الشفا


منقول
رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمام المغربي خطوة بخطوة.......... قلب مؤمنة ملتقى الجمال والأناقة 3 28-11-2016 02:35 AM
معا خطوة خطوة لتعلم فن الكروشية .. قلب مؤمنة الاشغال اليدوية 29 28-11-2016 02:29 AM
خطوة رائعة نحو النجاح د / أحمد محمد باذيب ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس 21 24-02-2009 03:23 PM
صيادية السمك خطوة بخطوة رائعة جداً ريحانة دار الشفاء ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة 10 13-02-2007 01:33 AM


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 91.07 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 89.35 كيلو بايت... تم توفير 1.72 كيلو بايت...بمعدل (1.89%)]