|
ملتقى الجمال والأناقة ركن يهتم بجمال المرأة وأناقتها (القسم خاص للنساء فقط يمنع مشاركة الرجال فيه) |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
![]() ![]() ![]() السلام عليمكم ورحمة الله وبركاته الجميع يبحث عن الرشاقه والصحه والجمال وخاصةً النساء........... أضع بين أيديكم تمرين مهم جداً لإزالة البطن وشد عضلات البطن بمشيئة الله انظرى الصوره التمرين الاول ![]() ![]() التمرين الثانى ![]() التمرين الثالث ![]() التمرين الرابع ![]() التمرين الخامس ![]() التمرين السادس ![]() التمرين السابع ![]() وهذا التمرين مفيد ايضاً للأرداف وثقي في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتي بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط تقبلوا تحياتى اختكم ريحانة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صور لزهور متحركه لتزيين المواااضيع | سجين الذكريات | قسم صور الترحيب والايقونات المتحركة | 28 | 07-01-2012 02:23 AM |
6 تمرينات لشد عضلات البطن | د / أحمد محمد باذيب | الطب الباطني | 13 | 02-11-2011 06:58 PM |
صور كرتونيه متحركه جميله....2 | رائد الصعوب | الملتقى الترفيهي | 6 | 23-02-2007 08:25 PM |
صور متحركه ومضحكه | ريحانة دار الشفاء | الملتقى الترفيهي | 24 | 09-06-2006 03:10 AM |
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |