هل يشكل الارتفاع المفاجئ لضغط الدم .. خطراً؟

[أم عبد الله]

عندما أتعرض للتوتر الشديد، يرتفع لديّ في بعض الأحيان ضغط الدم نحو قراءات 200/120 (ملم زئبق)، لفترة يسيرة من الزمن، ثم ينخفض بعدها بسرعة نحو 120/80 (ملم زئبق) أو أقل، ويظل عند هذه المستويات.
وقد أخبرني أحد الأطباء أن هذه الارتفاعات المفاجئة طبيعية، ولذلك فلا داعي للقلق بشأنها.
إلا أن طبيباً آخر قال لي إنها ليست طبيعية وليست صحية. من الذي قدم منهما الرأي الصحيح؟
إن ضغط الدم يقوم في العادة بالارتفاع والانخفاض في نطاق 20 أو 30 نقطة خلال اليوم. أما الارتفاعات إلى 200/120 (ملم زئبق) بسبب التوتر فإنها قوية، وهي خارج المألوف.
إلا أن مقدار تأثيراتها الضارة لا يزال غير واضح. وقد توجه عدد غير قليل من الأبحاث إلى دراسة تأثير ارتفاع ضغط الدم الذي يظهر كردة فعل للتوتر النفسي، على مشاكل القلب والأوعية الدموية.
وسوف ألخص المعلومات المتوافرة بما يلي: تفترض بعض الدراسات أن قفزة لكل 10 نقاط في قراءة ضغط الدم بسبب التوتر النفسي، تحمل معها مخاطر لحدوث مشاكل في المستقبل.
إلا أن أغلب المعلومات تفترض أن تلك المخاطر صغيرة، وأنها يسيرة بالمقارنة مع قراءات ضغط الدم الأساسية لديك.
ولكن، وإضافة إلى ما ذكرته، فإن حقيقة ارتفاع ضغط الدم لديك إلى هذه المستويات يعني أن الشرايين الموجودة في الدماغ، وفي أمكنة الجسم الأخرى، معرضة لارتفاع ملموس في ضغط الدم، حتى ولو كان لفترة قصيرة.
وعليك أن تحاول إجراء تمارين تنفسية أو اعتماد وسائل أخرى لضبط التوتر والتحكم فيه، لمساعدتك في تخفيف الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.

[الرآيه البيضاء]

أختي الفاضله أم عبدالله
بارك الله فيك على الشرح الوافي عن مرض ارتفاع الدم
لكن معلوماتك تخوف لأني مصاب بأرتفاع ضغط الدم وأستعمل حبوب مخفضه والله يستر
تحياتي لك

[أم عبد الله]

ان شاء الله ربنا يعطيك العافية والصحة اخي الفاضل

اشكر مرورك

[عنان السماء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اللهم عافى الجميع يارب العاليمن

بارك الله بك ِ أختى الغالية ،

... فى أمان الله ...

[أم عبد الله]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

آمين أختي بارك الله في حضرتك على المرور

[خديجة]

جزاك الله خيرا
ام عبد الله
وبارك فيك
على الافادة

[أم عبد الله]

وفيكِ بارك الله أختي الحبيبة اشكر مرورك

[الريحــانة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرآيه البيضاء

أختي الفاضله أم عبدالله

بارك الله فيك على الشرح الوافي عن مرض ارتفاع الدم
لكن معلوماتك تخوف لأني مصاب بأرتفاع ضغط الدم وأستعمل حبوب مخفضه والله يستر

تحياتي لك

أخي الفاضل (الراية البيضاء)

استعمال حبوب مخفضة لضغط الدم لا بأس به يا أخي
فأنا والدي كذلك مصاب بارتفاع ضغط الدم ويستخدم أدوية
مخفضة ، فلا يوجد ما يخوف يا أخي !
طبعا تكون الأدوية من قبل طبيبك وبإستشارة لان أحيانا
قد تتضارب أدوية الضغط مثلا مع مرضى السكري وغيره


ولكن المهم الإلتزام بالعلاج ،

كذلك يا أخي بإمكانك اتباع خطوات طبيعية بجانب
العلاج مثلا *تقليل الملح بالطعام يخفض الضغط ،
كذلك *تناول الحوامض مثل العنب والفراولة وشرب الماء
و*خذ ثومة على الريق الثوم يساعد جدا بتخفيض الضغط
*التحكم بقدر الإمكان بالأعصاب لأني أذكر أن والدي
عندما يغضب وجهه يحمر بشدة ويُرهق ،لذلك التحكم بالغضب
مهم وأخيرا* الرياضة والمشي .


لذلك يا أخي لاداعي من القلق

معافى إن شاء الله

[أم عبد الله]

اشكر مروركم

واشكرك اختي الريحانة على التوضيح والرد