|
|||||||
| ملتقى التنمية البشرية وعلم النفس ملتقى يختص بالتنمية البشرية والمهارات العقلية وإدارة الأعمال وتطوير الذات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-02-2009, 02:44 PM
|
||||
|
||||
سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
سأنقل لحضراتكم الكتاب بالمقدمة كما هو مكتوب بالضبط وأى توجيه بالكلام فهو لكاتبه وليس منى فالدكتور ابراهيم الفقى يبدأ بقول أهلا وسهلا بك قارئى العزيز فى لحظة ما تشعر أن حياتك تسير الى غير الاتجاه الذى تريد تنظر الى سنين عمرك السابقة فلا تشعر انك قد فعلت فيها كل ما كنت تطمح اليه .. تنظر الى ما هو قادم وتدعو أن يهبك الله القدرة والطاقة والقوة على أن تفعل فيها كل ما تستطيع عمله وتنجز فيها الكثير والكثير هذا الكتاب قد كتب ليناسب الحالة التى أنت فيها وموجه الى وجدانك وأحاسيسك ويداعب شعورك وأمانيك هذا الكتاب لم يكتب كبرنامج علمى .. بل هو كتاب أقرب لكتب التأملات أو لنقل هو كتاب تحفيزى يحدثك عن أهدافك فى الحياة وتعاملك مع الوقت وكيفية التحكم فى ذاتك واتخاذك للقرارات كتب ( الضمة على الكاف ) لتلك الأوقات الهادئة التى تحتاج فيها الى من يعطيك بحنان ويسر وسهولة بعض المساحات الخالية للتأمل والتدبير وتقرير المصير وكانت هذه مقدمة الكتاب ثم كتب حكمة وقال فيها لو اننا فعلنا ما نحن قادرين على فعله لصعقنا أنفسنا لتوماس اديسون تابعوا معى أول عنوان بالفهرس وهو هل لديك هدف فى الحياة ؟ تابعوا معى ملحوظة هامة جدا جدا جدا قبل البدىء فى نقل الكتاب ... أحب أن اوجه لحضراتكن وحضراتكم القارءات والقارئين بما أننا فى ستوب بالذات ستلاحظون كم الحب والاحترام والتشجيع الذى يجمع عائلتنا الجميلة ماشاء الله ولا قوة الا بالله وبعواطفنا الجياشة التى بداخلنا لبعضنا تحدث مجاملات نابعة بصدق من القلوب الطيبة ولذلك أبلغ حضراتكم أن تتابعوا بعدها لأن موضوع الكتاب هام لجميع المراحل العمرية وبالذات فى هذا العصر القاسى بظروفه المتغيرة فى كل شىء وفرصة لشبابنا أيضا للتعلم من سلوكياتنا نحن الأسرة الجميلة ( أسرة ستوب ) وتعاملاتنا مع بعضنا البعض فى سلوكيات الاحترام و التواضع والرفع لمعنوياتنا بمجاملاتنا لبعض من قلوب صادقة فهيا بنا مرة ثانية لنتابع ونتعلم كيف نسيطر على حياتنا يتبع..
__________________
-------  فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ  
|
|
#2
10-02-2009, 02:45 PM
|
||||
|
||||
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
هل لديك هدف فى الحياة كثيرون منا يعيشون الحياة ضائعين ليس لهم هدف أو هوية أو مهام يتصدون للقيام بها وكثير للأسف تضيع حياتهم فى عالم التمنى ويحلمون نعم لكنهم لا يملكون الدافع أو الرؤية أو الخطة المدروسة لتحقيق هذا الحلم بالنظر حولنا سنجد ان الأجساد التى تسير فى دنيا الناس معظمها يسير ويمضى بلا هدى وبدون وجهة محددة ومرسومة بدقة ولعل هذا ما توضحه لنا هذه القصة الرمزية كان هناك عاملين فى احدى شركات البناء أرسلتهم الشركة التى يعملون لحسابها من أجل اصلاح سطح احدى البنايات وعندما وصل العاملان الى المصعد واذا بلافتة مكتوب عليها ( المصعد معطل ) فتوقفوا هنيهة يفكرون فى ماذا يفعلون لكنهم حسموا أمرهم سريعا بالصعود على الدرج بالرغم من أن العمارة بها أربعين دور سيصعدون وهم يحملون المعدات لهذا الارتفاع الشاهق ولكنها الحماسة .. فليكن وبعد جهد مضن وعرق غزير وجلسات استراحة كبيرة وصلا الى غايتهم هنا التفت أحدهم الى الآخر وقال : لدى خبرين أود الافصاح لك بهما .. أحدهما سار والآخر غير سار فقال صديقه : اذن فلنبدأ بالسار فقال له صاحبه : أبشر لقد وصلنا الى سطح البناية أخيرا فقال له صاحبه بعدما انهد بارتياح : رائع لقد نجحنا اذن ما الخبر السىء ؟ فقال له صاحبه فى غيظ : هذه ليست البناية المقصودة ((( ما المغزى من هذه القصة ؟ ))) تابعوا معى حضراتكم
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#3
10-02-2009, 02:45 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
ما المغزى من هذه القصة : للأسف الشديد قارىء العزيز هناك من يمضى الحياة كهاذين العاملين .. يجد ويتعب ويعرق ثم فى الأخير يصل الى لا شىء لماذا ؟ لأنه لم يخطط جيدا قبل أن يخطو ولم يضع لنفسه برنامجا دقيقا يجيب فيه على السؤال الهام : ماذا أريد بالتحديد .. وكيف أفعل ما أريد ؟ تعيدنا هذه القصة الى السؤال الذى صدرنا به كلامنا : هل لديك هدف فى الحياة تود تحقيقه ؟ هل تعرف الى أين أنت ذاهب ؟ قامت جامعة yale بعمل بحث يضم خريجى ادارة الأعمال الذين تخرجوا من عشر سنوات فى محاولة منها لاكتشاف منهجية النجاح لديهم فوجدوا أن 83 فى المائة من العينة لم يكن لديهم أهداف محددة سلفا وكان الملاحظ أنهم كانوا يعملون بجد ونشاط كى يبقوا على قيد الحياة ويوفروا لهم ولأسرهم متطلبات المعيشة على الجانب الآخر وجدوا أن 14 فى المائة منهم كان لديهم بالفعل أهداف ولكنها أهداف غير مكتوبة ولا يؤازرها خطط واضحة للتنفيذ وكانت هذه العينة تكسب ثلاثة أضعاف العينة السابقة وفى الأخير كعينة مختلفة تمثل 3 فى المائة من الطلاب وهم الذين قاموا بتحديد أهداف واضحة وقاموا بصياغتها وكتابتها ووضع خطط لتنفيذها وهؤلاء كانوا يربحون عشرة أضعاف دخل العينة الأولى مما سبق يتضح وبقوة أهمية وضع أهداف لنا وأهمية رسمم خطط تساعدنا على تحقيق هذه الأهداف كذلك أهمية أن يكون لدينا العزيمة والارادة لتحقيق هذه الأهداف غدا ان شاء الله سنكمل معا سائر ولكن الى أين المسير ؟ وأيضا سحر الأهداف
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#4
10-02-2009, 02:47 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
فقال : هذا يحتاج الى وقت وجهد كبيرين وهذا ما لا يتوفر لى ولكننى أسجل فى ذهنى دائما خططى وأحفظ فى ذاكرتى خططى المستقبلية تأمل معى قارئى الكريم صاحبنا خطط لرحلته الترفيهية بكل دقة واستعان بكل الأدوات التى تساعده على تحقيق أهدافه ولكنه لا يلقى بالا بحياته ولا يفكر فى التخطيط لها شخص آخر قال لى أنه لا يؤمن بمسألة تحديد الأهداف وأنه يرى أنها مضيعة للوقت . وأخبرنى أنه قرأ كثيرا وحضر دورات كثيرة وأنه حاول من قبل تحديد أهدافه فى الحياة لكن جميع محاولاته باءت بالفشل والخسران المبين . فسألته : هل تستطيع أن تسافر بسيارتك لمكان جديد وبدون أن تأخذ معك خريطة وتوضح لك كيف تمشى وتجيبك على تساؤلاتك ( كم قطعت وكم تبقى ومتى أصل ) ؟ فقال بسرعة : بالطبع لا .. انها تكون مخاطرة آنذاك . فسألته : نعم هى مخاطرة .. اذن قل لى .. ماذا تفعل عادة عندما تود القيام برحلة الى مدينة مجهولة لك ؟ فقال : أحدد الوجهة ( الى أين أمضى ) أحدد الحاجة ( لماذا أمضى ) ثم أحضر ( الضمة على همزة الأف ) خريطة حديثة للطريق وأقوم بجمع معلومات حول الطريق وهل آمن أم به بعض المشاكل وأحدد كذلك كم الوقت الذى تقطعه السيارة عادة وغيرها من المعلومات التى تفيدنى فى رحلتى . فأعدت صياغة سؤالى الأول عليه وماذا ان لم تقم بكل هذه الخطوات ؟ فقال بسرعة : سأضل الطريق . وهذه عينة أخرى لشخص يرفض أن يسير فى رحلة قد لا تزيد عن اليومين بدون خريطة ولكنه فى المقابل لا يؤمن بالتخطيط لحياته أكملها ولا يرى فائدة من ذلك.. ويمضى فى حياته ضال وتائه بلا خطة ولا هدف . والآن ننتقل الى جزئية أخرى وهى سحر الأهداف هيا معى نتابع سويا
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#5
10-02-2009, 02:48 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
ملحوظة هامة لحضراتكم ولحضراتكن بما أنى أقرأ الكتاب معكم وسويا لأول مرة وجدت موضوع ( سحر الأهداف ) كبيرا ومتشعبا وأجزائه متعددة العناوين فسأكتفى بكتابة المقدمة لنستعد له غدا صباحا ان شاء الله سحر الأهداف يقول تشارلز جينز فى كتابه ( الذات العليا ) بدون أهداف ستعيش حياتك متنقلا من مشكلة لأخرى بدلا من التنقل من فرصة الى أخرى وفى قصة أليس فى بلاد العجائب يجيب ( توماس كلير ) عن تساؤل هام كان يدور فى ذهن بطلة روايته بقوله ( بدون هدف ستكون حياتك كقارب بلا دفة وستنتهى رحلتك على صخر الحياة ... أشد بعثرة ) فاذا كان الهدف يحتل هذه الأهمية الكبيرة فلماذا لا يقوم الناس بتحديد أهدافهم فى الحياة ؟ لماذا نخشى دائما من الجلوس أمام ورقة بيضاء لنرسم عليها خططنا وأهدافنا ؟ لماذا نخشى ذلك الضوء الذى ينير لنا دربنا فى الحياة ؟ جميع هذه التساؤلات سنعرف اجابتها سويا غدا ان شاء الله صباحا والى أن نلتقى أتمنى لحضراتكم الفائدة
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#6
10-02-2009, 02:49 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
فاذا كان الهدف يحتل هذه الأهمية الكبيرة فلماذا لا يقوم الناس بتحديد أهدافهم فى الحياة ؟ لماذا نخشى دائما من الجلوس أمام ورقة بيضاء لنرسم عليها خططنا وأهدافنا ؟ لماذا نخشى ذلك الضوء الذى ينير لنا دربنا فى الحياة ؟ هيا نكمل من أول السطر القادم ان الله - سبحانه وتعالى - يؤكد لنا أهمية النظر الى المستقبل واستشاف ملامحه وتأهيل النفس لخوضه والتعامل معه ويقول ربنا ( ولتنظر نفس ما قدمت لغد ) فلماذا نخشى من النظر الى الغد واعداد العدة لذلك ؟ وأجيب بأن هناك أسباب تجعلنا نحجم عن التخطيط ووضع الأهداف وهى : اولا : الخوف : الخوف والرهبة هما أعدى أعداء المرء .. فما ان يتملك منه ذلك الشعور البغيض الا ويصاب بحالة من الشلل فى التفكير والتركيز والانسان قد يخاف من الفشل أو الغد أو الرفض أو حتى النجاح . والخوف يكون عادة ناتجا من خبرات سابقة مؤلمة فتعمل عملها فى تدمير النفس وبث الرسائل السلبية المحيطة . فالفشل السابق ينمى شعورا بالخوف من فشل مستقبلى مما يدفع الانسان الى عدم خوض التجربة مرة ثانية كى يتجنب مشاعر الألم التى شعر بها فى المرة الأولى يقول زج زجلر فى كتابه ( فوق القمة ) : الخوف هو بر الأمان الوهمى الذى يبدو وكأنه واقع والخائف - قارئى الكريم - انسان مسجون فى اطار من الأوهام والشكوك وعدم الثقة فى الذات لذا كانت الخطوة الأولى فى سبيل تحقيق أهدافك أن تحارب خوفك وأن تتسلح بالشجاعة فى مواجهة أخطاء الماضى وتصحيحها والاستفادة منها بدلا من الوقوع فى أسرها . ثانيا : النظرة المشوشوة للذات : هناك حكمة تقول بأنه لا يمكن للمرء أن يؤدى عملا ما باستمرار .. ان لم يتوافق هذا العمل مع رؤية المرء لذاته فالرؤية المهزوزة للذات تنعكس على المرء فى كل شؤونه مما يشعره بأنه غير كفء للنجاح والتميز وأن النجاح قد خلق للآخرين فقط لذا نراه سائرا مع القلة الضالة فى الحالة .. لا يدرى شىء عن أهدافه ولا يستطيع تحديد ما يريد . ولعل الشىء الجيد فى هذا المقام أن الرؤية المهزوزة أمر يكتسبه الانسان من تعامله مع البشر وتتكون لديه من خبرات حياتية سابقة .. لذا فليس من المستحيل تغييرها شريطة أن يكون لديه العزيمة والاصرار لذلك والا فسيكون امعة على هامش الحياة يقبل ويرضى بأى شىء .. يقتنع ويوافق على أى قرار ولن يرى بد ولا أهمية لتحديد أهداف الحياة أما ان كنت من الذين يتمتعون بروح تواقة .. تشتاق دائما الى الجلوس على القمة وتأنف من المراكز المتدنية فلا بد أن تنسى دائما أن هناك مركز ثان ويجب أن تكون عينيك ثابتة على المركز الأول .. فكما يقول كنيدى: بمجرد أن ترضى بالمرتبة الثانية فلن تصل الى أقصى من ذلك . هيا بنا نتابع ثالثا : التأجيل والتسويف
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#7
10-02-2009, 02:50 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
ثالثا : التأجيل والتسويف : وهذا هو السبب الثالث أو اللص الثالث الذى يسرق عمر المرء فيضيع دون أن يضع لها الخطط والأهداف . والتأجيل ببساطة هو تأخير عمل اليوم الى الغد فتسوف وتؤجل وتؤخر ما لا يجب تأخيره الى أن يمر العمر منك وحياتك خاوية الا من أمنيات لا تجدى نفعا . المسوف يعشق كلمة ( فيما بعد ) ويسجل أرقام قياسية فى قول ( سأفعل ) وهو شخص مبدع فى استدعاء الحجج والمبررات التى تمنعه من القيام بعمله وقد يستدعى الشىء وضده فمرة تراه يقول : الجو سىء جدا .. انه ليس الجو الذى يشجع على العمل ويقول فى موضوع آخر : الجو ممتع يساعد على الاسترخاء والراحة !! والمسوف قد يؤمن بأهمية الأهداف لكنه ليس بالايمان حار . هى أقرب للأمنية منها اللا الايمان وللأسف التسويف عادة اذا فعلها مرة وثانية وثالثة وترك للنفس مساحة ترتع فيها من التسويف .. يصعب التحكم فيها بعد ذلك اننا لا نعيش الا حياة واحدة وبالرغم من أن كلنا يعلم ذلك الا أن القلة فقط هى من تعمل من أجل ذلك .. القلة فقط هى التى تهم فى الحال لتؤمن لنفسها أقصى فائدة فى تلك الحياة . رابعا : عدم الايمان بأهمية الأهداف : فكما أسلفنا أن هناك من البشر من لا يؤمن بقوة وأهمية أن يحدد أهدافه فى الحياة .. بل ويرى أنها مضيعة للوقت وترى فى جعبته حجج كثيرة وقنعة - له على الأقل - بعدم تحديد أهداف له فى الحياة وقد يفاجئك بمثال لشخص لم يكتب أهدافه فى الحياة لكنه ناجح ومتميز وهذا بالضبط نفس ما يجيبك به الشخص المدخن عندما تحدثه عن الأضرار الصحية للتدخين فيقول لك : هل ترى فلان الذى بلغ من الكبر عتيا .. انه يدخن بشراهة . الشخص الذى لا يخطط قد ينجح لكن الصعوبات والعقبات والمشاكل التى تواجهه تكون أكثر وأشد من التى تواجه الشخص الذى لديه خطة وهدف واضحين .. وليس من الحنكة أو الذكاء أن نستبدل الذى هو أدنى بالذى هو خير . خامسا : عدم المعرفة : هناك أشخاص قد يعجبوا بما نقول وقد تتوفر لديهم الرغبة فى تحديد أهداف لهم فى الحياة لكنهم لا يملكون الذخيرة المعرفية التى تؤهلهم لذلك وللأسف لا يعملون على امتلاك تلك الذخيرة ليس هناك أعجب من شخص يطمح فى شىء ثم لا يتسلح بالمعرفة كى يحقق هذا الشىء أحد أصدقائى أخبرنى ذات يوم بأن حلمه فى الحياة أن يكون ممثلا متميزا لكننى لم أره ولو مرة واحدة يحضر دورة عن فن التمثيل أو يقرأ كتاب يتحدث عن التمثيل .. لا يأخذ أى خطوة نحو تحقيق هدفه .. لذا يظل مجرد حلم وعندما سألته : ولماذا لا تقوم بعمل خطوات لتحقيق حلمك قال لى : لا أدرى كيف أبدأ ! فاذا لم يحاول المرء أن يتعلم كيف يمكن أن يكون لديه خطة واضحة لتحقيق أهدافه ويضع لذلك الوقت المحدد لتنفيذ تلك المهمة سيظل أسيرا مع بلك الفئة التى تردد مع صاحبنا الحالم بالتمثيل ( لا أعرف كيف ) يقول زج زجلر قد يمنعك الآخرين عن فعل شىء لبعض الوقت لكن أنت الذى تمنعها كل الوقت وبهذه المقولة الرائعة أتمنى لكم الفائدة والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ونتقابل جميعا على خير صباح الغد مع أهمية الأهداف و كيف تحدد هدفك فى الحياة ؟
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#8
10-02-2009, 02:51 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
أهمية الأهداف 1 - للتحكم فى الذات عندما يكون للمرء برنامج منظم ومتكامل ومتزن لتحقيق أهدافه فى جوانب حياته المختلفة .. سيشعر أنه متحكم أكثر فى حياته ومصيره ويكون لديه القوة كى يقوم بالمبادر فى كافة شئون حياته .. ان القوة التى يستمدها الشخص الذى خطط لمستقبله عظيمة جدا .. كما أنها تساعده على التغلب على العقبات المختلفة .. حيث أنه قادر أكثر من غيره على رؤية ما خفى من الأمور فرؤيته لهدفه تتيح له مقدرة اضافية من الثبات والصلابة فى مواجهة مشكلات وعقبات الحياة . وتجعل من صعوبات الحياة متعة .. فما أجمل الحياة أن تنجز ما اتفق الناس على كونه مستحيل كما قال أرسطو 2 - الثقة بالنفس : فبمجرد أن تكتب أهدافك وتضع خطتك الا وستجد أن ثقتك بنفسك قد تزايدت بشكل كبير وتتزايد هذه الثقة بزيادة تحكمك فى حياتك وتحقيقك لأهدافك وستدفعك هذه الثقة الى مزيد من التقدم والرقى .. حيث أنها تؤهلك لتحقيق نتائج مبهرة ورائعة والواثق من نفسه لا يستطيع مخلوق ايقافه أو تحويله عن قبلة النجاح يمم شطرها بوصلة طموحه انه قوى فى ايقاف من يحاول هدمه وعرقلة مسيره وهو كما يقول أرشيميدس (حدد لى موقعى السليم وسوف أحرك لك الكرة الأرضية) 3 - رقى الذات : تتوقف قيمة المرء منا على ما حققه فى حياته من انجازات وأهداف وبانتهاء الهدف يرتقى الواحد منا خطوة أخرى فى سلم الرقى والتميز ان تحقيق الأهداف يخلق نوعا من احترام المرء لذاته وتقديره لها وتدفعه الى الثقة فيها والايمان الكامل بقدرتها وسيجد المرء نفسه رويدا رويدا ومع توالى الانجازات برقى ذاته وستجد أن العقبات التى تواجهك تثير بداخلك الحماسة كى تخطط أكثر وتفكر بذهن أكثر تفتحا ووعيا مما يساعدك على اتساع مداركك وتفتح تفكيرك 4 - ادارة الوقت : عندما تحدد أهدافك ستجد نفسك مضطرا الى تنظيم أولوياتك وادارة وقتك بشكل سليم بعيدا عن هدر الدقائق والثوانى وقتل حياتك فى عمل مالا طائل من وراءه وعندما تضع اطار زمنى لتحقيق أهدافك .. ستجد أن تركيزك أصبح أقوى وقابلية الخضوع لمضيعات الوقت صارت ضعيفة وستجد أن ادارة الوقت وتحديد الهدف صارا وجهان لعملة واحدة ومعادلة لا يمكن فصلها من معادلات النجاح 5 - استمتع بحياتك : عدم وجود خطة فى حياتك يجعلك تعيش الحياة وكأنها حالة طوارىء فكل شىء متداخل ومضطرب .. على العكس من ذلك فوجود خطة منظمة ومتوازنة لحياتك سيجعلك أكثر تركيزا على طريقة معيشتك وستجد أن هناك طاقة هائلة ونشطة بداخلك على الدوام تدفعك الى الاستمتاع الدائم بحياتك أو كما قال روزفلت ( السعادة تكمن فى تحقيق الأهداف ونشوة الجهود الابتكارية ) وأكتفى بهذا القدر اليوم وغدا نكمل مع بعضنا كيف تحدد هدفك فى الحياة ؟ لأنه هام جدا وأترككم فى رعاية الله وحفظه
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#9
10-02-2009, 02:53 PM
|
||||
|
||||
|
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
كيف تحدد أهدافك ؟ ان النجاح فى الحياة لا يكون نجاحا ماديا بحتا ولا نحصل عليه فقط بالصحة الجيدة .. كما أنه ليس بعدد الأصدقاء أو بنيل الشهادات العلمية فكل ما ذكرناه منفردا هو جزء من منظومة النجاح فى الحياة والنجاح الحقيقى الكامل هو النجاح المتزن والذى يشمل جوانب الحياة كلها . لذا فأنا أرى كى تكون ناجحا فى حياتك وتضع خطة متزنة لها .. أن تراعى خمس أركان هامة وتركز عليها جيدا . الركن الأول الروحانى وهذا هو الركن الأول وألأهم من أركان الحياة المتزنة والركن الروحانى أو الايمانى يشتمل على : علاقتى بالله وايمانى ومعتقداتى وقيمى ومبادئى فى الحياة أن تعيش فى الحياة مختالا بنجاحاتك ومتناسيا حق الله عليك يعنى أنك تعيش فى الوهم ونجاحك فى علاقتك مع الله يعطيك طمأنينة جميلة ويهبك القدرة على السير فى الحياة واثق الخطو ومؤمنا بقيمك وواجبك تجاه الانسانية جمعاء الركن الثانى : الشخصى وهذا الركن يشمل العائلة والعلاقات الشخصية ( التعليم والترفيه والسفر والاجازات ) وهذه الأشياء تؤثر على حياة المرء منا بشكل مباشر ودعنى أساعدك فى وضع ملامح لهذا الجانب أيضا بمجموعة من الأسئلة : 1 ) هل علاقتى مع شريك حياتى و أبنائى جيدة ؟ 2 ) هل علاقتى بالناس كافة جيدة ؟ 3 ) هل أخذت أجازة مؤخرا كى أعطى لجسدى بعضا من الراحة ؟ 4 ) هل أمارس القراءة بشكل منتظم ؟ 5 ) هل أستمع لأشرطة تعليمية و أقتنى اسطوانات تحتوى على مواد علمية ؟ 6 ) هل أثقف نفسى بحضور محاضرات ثقافية وندوات تثقيفية ؟ 7 ) ما هو نوع السيارة التى أود أن تكون لدى ؟ 8 ) كتى كانت آخر مرة استضفت صديقا فيها على العشاء بمنزلى ؟ الركن الثالث المهنى : وهذا ركن آخر مهم من أركان الحياة المتزنة وهو يشمل المستقبل المهنى وقدرتك على التعلم من أجل تحسين مستقبلك الوظيفة مجموعة أخرى من الأسئلة تنير لك الطريق فى هذا الجانب 1 ) هل أنا سعيد بوظيفتى حاليا ؟ 2 ) هل لدى خطة تساعدنى فى التقدم الوظيفى ؟ 3 ) ما هى الخطوة القادمة فى سبيل تميزى الوظيفى وكيف يمكننى الوصول اليها ؟ 4 ) هل أتمتع بعلاقة طيبة مع رئيسى وزملائى فى العمل ؟ 5 ) هل هناك دورات يمكننى الحصول عليها تحسن من مستواى الوظيفى ؟ الركن الرابع : المادى ونتوقف الى هنا لكى نتابع سويا ان شاء الله تعالى
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
#10
10-02-2009, 02:54 PM
|
||||
|
||||
رد: سيطر على حياتك - د. ابراهيم الفقى
 20 / 2 / 2008 للتذكرة وقفنا مع بعضنا عند الركن المادى ولكن قبل أن أبدأ أحب أولا أن أتقدم بالشكر والتقدير والعرفان للفاضلة توتو والفاضلة أم حنون والفاضلة ايتوال على هذا الترحيب وهذا التشجيع لى وبارك الله فيهن جميعا وهيا نبدأ معهن تكملة ماوقفنا عنده  الركن الرابع : المادى من جزئية كيف تحدد أهدافك ؟ وهو يشمل على استقرارك المالىو دخلك والاستثمارات التى يمكنك القيام بها وخطة اعتزال الحياة العملية الأسئلة المساعدة : 1 ) هل ما تربحه من المال يكفيك كى تتمتع بحياة طيبة ؟ 2 ) هل لديك خطة استثمار لمشروع خاص ؟ 3 ) هل لدى خطة لاعتزال الحياة العملية ؟ 4 ) هل هناك خطوات يمكننى من خلالها زيادة دخلى المادى ؟ الركن الخامس الصحة والصحة تشمل : ( الصحة البدنية - الوزن - النظام الغذائى - العادات الغذائية) الآن اسأل نفسك عزيزى القارىء هذه الاسئلة : 1 ) ما مستوى حالتى الصحية ؟ 2 ) هل قمت بعمل فحص شامل طبى مؤخرا ؟ 3 ) هل وزنى مناسب ؟ 4 ) هل لدى عادات صحية خاطئة يمكننى التحكم فيها ( كالتدخين ) ( شرب الكحول ) ( الشراهة فى الطعام ) المخدرات ) مثلا ؟ 5 ) كيف أتصرف فى حالات الاجهاد ؟ وبا جابتك على هذه الأسئلة تستطيع وضع يدك على مواطن الخلل لديك ومن ثم تقوم بتصحيحها وعلاجها والى هنا نتوقف ثم نتابع سويا خطوات انوى القيام بها للارتقاء بالجانب الصحى تابعوا معى الآن
__________________
------- فى الشفاءنرتقى و فى الجنة.. ان شاء الله نلتقى.. ღ−ـ‗»مجموعة زهرات الشفاء«‗ـ−ღ
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
|
Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour |
العرض العادي
