لو في مذاكرة متأخرة عليك.. 5 خطواتك تساعدك على إنجازها بسهولة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         الحياة لا تخلو من جراح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 17 )           »          الاستقامة بعد الحج (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          صفقة مع الشيطان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          سوانح تدبرية (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 5 - عددالزوار : 2468 )           »          فضائل قول ١٠ مرات: «لا إله إلا الله وحده لا شريك له... (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          ݣنون والإسلام الرائد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          النشر لما بعد الحج والعشر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 10 )           »          كيف يقومون إلى أرض المحشر؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 13 )           »          هَمَسات .. في كلمات ... (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 36 - عددالزوار : 16946 )           »          ثواب من قال ١٠ مرات: لا إله إلا الله وحده لا شريك له.. (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 16 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > القسم العلمي والثقافي واللغات > الملتقى العلمي والثقافي
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملتقى العلمي والثقافي قسم يختص بكل النظريات والدراسات الاعجازية والثقافية والعلمية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-06-2025, 12:35 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 153,581
الدولة : Egypt
افتراضي لو في مذاكرة متأخرة عليك.. 5 خطواتك تساعدك على إنجازها بسهولة

لو في مذاكرة متأخرة عليك.. 5 خطواتك تساعدك على إنجازها بسهولة



بسمة محمد






مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة، يجد بعض الطلاب أنفسهم في سباق مع الزمن، خاصة من قرروا تأجيل مراجعة ما بعد الدروس إلى اللحظات الأخيرة، على أمل تحقيق أقصى استفادة من وقتهم، ولكن قد يشعر البعض الآن بأن الوقت لم يعد كافيًا، ويبدأ القلق والتوتر في التسلل إلى يومهم الدراسي، ولتجنب هذا الشعور واستعادة السيطرة، يقدم موقع Worksheet Cloud خمس خطوات فعالة تساعدك على تجاوز هذه المرحلة بتركيز وإنجاز أكبر:
حل الاختبارات الشاملة

من أفضل الطرق لاكتشاف نقاط الضعف والتركيز عليها، هي البدء بحل اختبارات شاملة أو نماذج امتحانات سابقة، هذا الأسلوب يمنحك خريطة واضحة للأجزاء التي تحتاج إلى تركيز إضافي، ويختصر عليك الكثير من الوقت بدلًا من المذاكرة العشوائية أو الشاملة لكل الدروس.
تدوين الأهداف الرئيسية

خلال المذاكرة، اجعل دفتر التلخيصات حليفك. قم بتدوين النقاط المهمة والعناصر الأساسية باستخدام الأقلام الملونة والخرائط الذهنية، هذا النوع من التلخيص يساعدك على تنشيط الذاكرة البصرية ويسهل عملية الاسترجاع وقت الامتحان.
التخلص من ضغط الدروس

البعض من الطلاب في هذه الآونة يتجهون إلى ضغط المذاكرة وجمع أكثر من درس في وقت ضيق مما يزيد من التوتر، والشعور بعدم الإنجاز، ولكن عند التركيز على درس واحد وأجزاء محددة وتفعيل اليقظة الذهنية والانتباه لأهمية هذه الأجزاء يزيد من فرص استيعابها وانتهاء مذاكرتها بسهولة.
الاهتمام بفترات الراحة

حاول ألا تقع في فخ ضغوط "المذاكرة المكثفة"، كأن تجمع أكثر من درس في جلسة واحدة. الأفضل أن تركز على درس واحد أو جزء محدد، وتفعل اليقظة الذهنية أثناء المذاكرة. التركيز العميق أفضل بكثير من التشتت الناتج عن محاولة إنهاء كل شيء دفعة واحدة.
تناول وجبات متوازنة

تناول نظام غذائي متوازن من خلال الاعتماد على تناول البروتين من مصادر البيض والبازلاء والمكسرات واللحوم والدواجن، والفيتامينات والسكر الطبيعي من تناول الفواكه أو المكسرات المجففة، ومضغ العلكة لبعض الوقت للتخلص من التشتيت والتركيز.

فطار صحي




__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 47.32 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 45.69 كيلو بايت... تم توفير 1.63 كيلو بايت...بمعدل (3.44%)]