العلاقه بين ضغط الدم المرتفع وتراجع الادراك لدى المسنين

[سيد عبدالعال]

العلاقهبين ضغط الدم المرتفع وتراجع الإدراك لدى المسنينربط تقرير طبي أميركي بين ارتفاع ضغط الدم وتدهور وظيفة المخ لدى كبار السن أو من تجاوزوا الستين عاما, مقارنة بنظرائهم الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي.

وقال تقرير أعده أطباء في مستشفى جامعة هوارد في واشنطن إن التحكم المثالي في ضغط الدم ربما يكون مفيدا في الحد من مخاطر تراجع الإدارك مع تقدم العمر.

ولإثبات ذلك استعان الدكتور توماس أولابودي أوبيسيسان وزملاؤه ببيانات من مشروع المسح الوطني الثالث للصحة والتغذية لبحث ما إذا كان ضغط الدم غير العادي مرتبط بشكل مستقل بتراجع وظيفة الإدراك لدى الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين ستين عاما و74 عاما.

ووجد الباحثون أن ضغط الدم العادي (أقل من 120/80 مليمتر زئبقي) ارتبط بأفضل آداء إدراكي بين الناس عند عمر من ستين عاما إلى 69 عاما بينما الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 75 و79 ولا يصل ضغط الدم لديهم إلى حد الارتفاع يزيد ضغط الدم لديهم عن (140/90 مليمتر زئبقي).

كما أن الأشخاص البالغ عمرهم ثمانين عاما أو أكبر ويعانون من ارتفاع ضغط دم بسيط لديهم أفضل أداء إدراكي.

كما كانت الصلة بين ارتفاع ضغط الدم والأداء الإدراكي الأقل أكثر ملاحظة لدى الأفراد الذين يتراوح عمرهم بين سبعين و79 وهؤلاء الذين تتجاوز أعمارهم ثمانين عاما.

يتبع

[سيد عبدالعال]

التأمل والاسترخاء يخفضان ضغط الدم ويهدئان الذهن
أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن ممارسة نمط معين من التأمل والاسترخاء مرتين يومياً قد يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم، الأمر الذي قد يحد من مخاطر أمراض القلب وجلطات المخ.

ويوضح الدكتور جيمس أندرسون المشرف على إعداد هذه الدراسة أن انخفاض ضغط الدم نتيجة ممارسة التأمل الارتقائي سيترجم إلى انخفاض في مخاطر الوفاة لأسباب تتعلق بالأوعية الدموية للقلب بنسبة بين 15 و20%، وإلى انخفاض بنفس النسبة السابقة في مخاطر الإصابة بجلطة في المخ.

وبناء على الدراسات التي أجراها أندرسون وزملاؤه في جامعة كنتاكي في ليكسينغتون فإن التأمل الارتقائي يعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي (أعلى رقم في قراءة ضغط الدم) بواقع 4.7 نقاط، ويخفض ضغط الدم الانبساطي (أقل رقم) بواقع 3.2 نقاط.

ويكمن سر التأمل الارتقائي -حسب قول أندرسون في تقريره الذي نشر في الدورية الأميركية لارتفاع ضغط الدم- في أن له قدرة فريدة على جلب ممارسه إلى "منطقة هدوء" تعمل كنوع من "الملاذ" لأي شخص، مما يعمل على إنعاش الفرد والحد من توتره.

ويصف أندرسون طريقة التأمل الارتقائي بجلوس الشخص في مقعد مريح لمدة عشرين دقيقة مرتين يومياً لتهدئة الذهن، مؤكداً أنه رغم بساطة هذه العملية فإن الفرد بحاجة إلى التمرين لممارستها.


يتبع

[سيد عبدالعال]

خفض ضغط الدم مفيد للحد من أورام المخ
انتهت دراسة حديثة إلى أن خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يصابون بسكتة دماغية يمكن أن يبطئ أو يوقف تفاقم الأورام في المخ.

ويطلق على الأجزاء التي تتلف أثناء السكتة الأجزاء البيضاء العالية الكثافة أو(دبليو.إم.إتش) لأنها تظهر ناصعة عند تصويرها بالرنين المغناطيسي وثبت أن لها علاقة بالإصابة بالعته والإحباط.

وقال الدكتور كريستوف تسوريو من مستشفى لاسلبيترير في باريس إن العديد من الدراسات ربطت بين الأجزاء البيضاء العالية الكثافة وبين ارتفاع ضغط الدم, إلا أنه لم يكن معروفا هل يمكن أن يؤدي خفض ضغط الدم إلى إبطاء تفاقم هذه الأورام.

وفحص تسوريو وزملاؤه 192 مريضا سبق أن أصيبوا بسكتة دماغية في تجربة هدفت لقياس مزايا خفض ضغط الدم لمنع تكرار الإصابة. وكجزء من الدراسة تناول المتطوعون أدوية مخفضة لضغط الدم وحدها أو مع دواء مدر للبول أو عقار بدون مادة فعالة.

وطبقا للتقرير الذي نشر في مجلة الدورة الدموية التي تصدرها الجمعية الأميركية للقلب فقد خضع المتطوعون لفحص بالرنين المغناطيسي في بداية الدراسة ثم بعد 36 شهرا لتقييم درجة الأجزاء البيضاء العالية الكثافة.

وكانت النتيجة هي انخفاض ضغط الدم لدى المتطوعين الذين تناولوا أدوية مخفضة لضغط الدم بدرجة ملحوظة مقارنة بمن تناولوا عقارا بدون مادة فعالة.

وخلص الفريق أيضا إلى أن العلاج بأدوية مخفضة للضغط يقلل خطر الإصابة بأورام جديدة بنسبة 43% ويؤدي أيضا إلى انخفاض حجم الأورام الموجودة بالفعل

يتبع

[سيد عبدالعال]

الزواج السعيد يخفض ضغط الدمأفادت دراسة أميركية بأن الزواج السعيد يخفض ضغط الدم على النقيض من الزواج التعيس الذي يتسبب في ارتفاعه.

وشملت الدراسة 204 أشخاص متزوجين و99 شخصاً من العازبين وتمت مراقبة ضغطهم على مدى 24 ساعة.

وتبين أن ضغط الدم المسجل لدى السعداء في زواجهم كان أقل بأربع درجات منه عند العازبين.

كما بينت النتائج -في الدراسة التي نشرت في نشرة سجلات الطب السلوكي- أن المتزوجين التعساء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر من المتزوجين والعزاب السعداء.

غير أن الدراسة أظهرت أن وجود أصدقاء داعمين لا يحسن وضع ضغط الدم لدى العزاب أو المتزوجين التعساء ما فاجأ الباحثين.

من جهة أخرى اكتشف الباحثون أن ضغط دم المتزوجين -وبخاصة السعداء منهم- ينخفض وقت النوم أكثر منه عند العزاب.

وقالت هولت لنستاد من جامعة بريغهام في هذا الخصوص "من يبقى ضغط دمه مرتفعاً خلال الليل أكثر عرضة لمشاكل القلب والأوعية الدموية".

20/6/2008
منقول عن جريده الاخبار

[سيد عبدالعال]

بارك الله فيكم00

00
ومن يتهيب صعود الجبال
يعش أبد الدهر بين الحفر

[سيد عبدالعال]

بارك الله فى من مر وشارك ومن مر وعطر الموضوع بمروره

[سيد عبدالعال]

بارك الله فى من مر وشاهد ومن مر وشارك
فى امان الله وحفظه