طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو.. طعمها حكاية وسعراتها قليلة - ملتقى الشفاء الإسلامي

 

اخر عشرة مواضيع :         تفسير جامع البيان عن تأويل آي القرآن للإمام الطبري .....متجدد (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 959 - عددالزوار : 121690 )           »          الصلاة دواء الروح (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 27 )           »          أنين مسجد (4) وجوب صلاة الجماعة وأهميتها (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          عاشوراء بين ظهور الحق وزوال الباطل (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 22 )           »          يكفي إهمالا يا أبي (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 20 )           »          فتنة التكاثر (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          حفظ اللسان (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          التحذير من الغيبة والشائعات (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 19 )           »          كيف ننشئ أولادنا على حب كتاب الله؟ (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 25 )           »          قصة سيدنا موسى عليه السلام (اخر مشاركة : ابوالوليد المسلم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »         

العودة   ملتقى الشفاء الإسلامي > قسم الأسرة المسلمة > ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ملتقى الطبخ والاطباق المتنوعة ركن يختص بالماكولات والمعجنات والسلطات والحلوايات على انواعها

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 26-05-2025, 04:26 PM
الصورة الرمزية ابوالوليد المسلم
ابوالوليد المسلم ابوالوليد المسلم غير متصل
قلم ذهبي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
مكان الإقامة: مصر
الجنس :
المشاركات: 157,460
الدولة : Egypt
افتراضي طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو.. طعمها حكاية وسعراتها قليلة

طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو.. طعمها حكاية وسعراتها قليلة

إيمان حكيم

سلطة التونة بالأفوكادو


التونة من الأسماك المفضل تناولها ضمن نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد وتعتبر من الأكلات المشبعة القابلة للإضافات المختلفة من الخضروات، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادوعلى طريقة الشيف مي صيام.
طريقة عمل سلطة التونة بالأفوكادو:

المكونات:


1 علبة تونة بالماء أو الزيت، مصفاة.

1 حبة أفوكادو متوسطة الحجم، مقطعة لمكعبات.


½ كوب خيار مقطع مكعبات صغيرة.


¼ كوب بصل أحمر مفروم فرماً ناعماً (اختياري).


1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.


1 ملعقة كبيرة زيت زيتون (إذا استخدمت تونة بالماء).


ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.


بقدونس مفروم للتزيين (اختياري).


طريقة تحضير سلطة التونة بالأفوكادو:


في وعاء متوسط، ضعى التونة المصفاة والأفوكادو المقطع والخيار والبصل الأحمر (إذا استخدمتٍ).

ضيفى عصير الليمون وزيت الزيتون (إذا لزم الأمر).


تبّلٍ بالملح والفلفل الأسود وقلّبٍ المكونات برفق حتى تتجانس. حاولى ألا تهرسى الأفوكادو كثيراً.


زيّنٍ بالبقدونس المفروم إذا رغبتى.


قدّمى السلطة فوراً أو ضعيها في الثلاجة لتبرد قليلاً قبل التقديم.


سلطة التونة بالأفوكادو



__________________
سُئل الإمام الداراني رحمه الله
ما أعظم عمل يتقرّب به العبد إلى الله؟
فبكى رحمه الله ثم قال :
أن ينظر الله إلى قلبك فيرى أنك لا تريد من الدنيا والآخرة إلا هو
سبحـــــــــــــــانه و تعـــــــــــالى.

رد مع اقتباس
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


الاحد 20 من مارس 2011 , الساعة الان 01:21:21 صباحاً.

Powered by vBulletin V3.8.5. Copyright © 2005 - 2013, By Ali Madkour

[حجم الصفحة الأصلي: 55.85 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 54.18 كيلو بايت... تم توفير 1.68 كيلو بايت...بمعدل (3.00%)]